こんにちは、ポニー（@pony_blog）です。 皆さん、脚のトレーニングはしていますか？ 僕は最近筋トレから離れてしまっていますが、以前はバリバリ筋トレをしていました。一番は胸筋。ベンチプレス大好きでした/// そして次に好きだったのは脚のトレーニング…
筋トレすれば大抵の悩みは解決する！小さな悩み事があったら筋トレだ！ こんにちは、ポニーです。 実は僕、筋トレブロガーなんです。筋トレ大好き。ジムに通ってバーベル持ち上げている系ブロガーです。大学の頃はトレーニングジムでインストラクターもやっ…
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